３０代職場の人間関係悩み事相談　仕事を断れず引き受ける心理

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３０代職場の人間関係悩み事相談　仕事を断れず引き受ける心理　１

３０代職場の人間関係の悩み事相談において、今回は
仕事を頼まれても断れず引き受けてしまうという心理について
お伝えします。
優秀な方ほど、手一杯に仕事を抱えていたとしても、
他の仕事を頼まれたら断れずに引き受けてしまうという
状態になってしまうケースがほとんどです。
これは、様々な心理的理由があるのですが、
１つは、「できない人だ」という評価を得ることが
怖いということがあります。
こういった場合は、むしろ、完璧に仕事をこなして
より評価を得ようとする傾向もあります。
また、断ることに罪悪感が出るというケースも
あります。そのため、自分の仕事を後回しにして
引き受けてしまう。
これは、犠牲のパターンでもあります。
もし断ると嫌われるかもしれないという
恐れも同時に感じています。
しかし、それによって、ハードワークになったり、
あなただけが残業していたりという
状況が続いてしまうのです。
このような状態を繰り返している場合、
これは、個人セッションによって改善できますので、
お勧めいたします。

３０代職談場の人間関係悩み事相　仕事を断れず引き受ける心理　２

もし犠牲のパターンがなくなると、
相手だけではなく、あなた自身も大切にしようという
気持ちが出てきますので、
断るという選択肢も出てきます。
犠牲のパターンを創ってしまう心理的な
原因には、過去の経験に基づいています。
例えば、あなた自身のことを役に立たない人だ、
そういう自分は価値がないという無価値感を
感じている場合や、
誰かを助けられなかったという出来事などに
よって、罪悪感があり、その罪悪感を
感じたくなくて、つい助けるために
断れず、引き受けてしまうという場合などが
考えられます。
これによって、現在では仕事において、
頼まれたら断れず引き受けてしまうという
現実を創りだしています。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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